Masaż relaksacyjny

Relaks, odprężenie i poprawa samopoczucia.

Na czym polega masaż relaksacyjny

 

Masaż relaksacyjny polega na łagodzeniu objawów napięcia fizycznego i psychicznego. Jest zabiegiem naturalnym, polegającym na mechanicznej stymulacji tkanek za pomocą rąk terapeuty. W czasie zabiegu wykorzystuje się chwyty stosowane w masażu leczniczym, ale z inną intensywnością i siłą. Masaż relaksacyjny pobudza także nasz organizm do produkcji endorfin, mających udział w relaksacji, odprężeniu i poprawie samopoczucia, a także wykazują działanie przeciwbólowe i rozluźniające. Dzięki niemu pobudliwość nerwowa ulega zmniejszeniu, co zdecydowanie sprzyja niwelowaniu stresu, rozluźnieniu psychicznemu, a także poprawie jakości snu. Nic więc dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Masowanie pleców i karku sprawia, że można się w pełni odprężyć i chociaż na chwilę zapomnieć o kłopotach i nabrać energii tak potrzebnej do codziennego funkcjonowania. Korzystając z masażu relaksacyjnego można także kształtować sylwetkę i przyspieszyć spalanie tłuszczu. Zabieg pozytywnie wpływa także na elastyczność skóry, zmniejsza napięcie mięśniowe i likwiduje zrosty, przez co poprawia zakres ruchomości w stawach. Ponieważ wywiera bezpośredni i pośredni wpływ na organizm, stanowi część odnowy biologicznej.

Wskazania

 

  • długotrwały stres,
  • przeciążenie psychiczne,
  • siedzący tryb życia,
  • napięcie i ból mięśni,
  • bezsenność.

Przeciwskazania

 

  • choroby zakaźne,
  • gorączka,
  • ciąża,
  • stany zapalne i alergie skórne,
  • zakrzepica żył,
  • tętniaki,
  • nowotwory,
  • rany i owrzodzenia.

UWAGA

Niniejszy serwis internetowy vitalea.pl ma charakter informacyjny i edukacyjny. Treści publikowane w serwisie (w tym opisy usług, terapii, zabiegów, badań, wskazań i przeciwwskazań, materiały poradnikowe, artykuły, wpisy blogowe, materiały graficzne i wideo i inne) nie stanowią i nie mogą być traktowane jako: porada medyczna, konsultacja lekarska, diagnoza, plan leczenia/terapii, recepta ani zalecenie w rozumieniu świadczeń zdrowotnych.
Serwis nie służy do samodiagnozy ani do podejmowania decyzji terapeutycznych bez udziału uprawnionego specjalisty. Informacje prezentowane w serwisie mają charakter ogólny i mogą nie uwzględniać Twojego stanu zdrowia, chorób współistniejących, wyników badań, alergii, przyjmowanych leków, wieku, ciąży, karmienia piersią ani innych indywidualnych czynników ryzyka. Z tego względu żadna treść z serwisu nie zastępuje bezpośredniej konsultacji z lekarzem lub innym wykwalifikowanym personelem medycznym, badania fizykalnego, właściwej diagnostyki oraz indywidualnie dobranego postępowania. Przed zastosowaniem jakichkolwiek informacji zamieszczonych w serwisie — w szczególności dotyczących leków (w tym dawkowania i interakcji), suplementów diety, ziół i preparatów naturalnych, diet i protokołów żywieniowych, ćwiczeń i rehabilitacji, procedur i terapii (w tym terapii wspomagających), przerwania lub modyfikacji dotychczasowego leczenia — skonsultuj się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym specjalistą. Nie rozpoczynaj, nie zmieniaj ani nie przerywaj leczenia na podstawie informacji znalezionych w serwisie. Wszelkie wskazania, efekty, opisy działania, przykłady zastosowań lub informacje o możliwych rezultatach terapii i zabiegów przedstawiane w serwisie mają charakter orientacyjny. Rezultaty mogą różnić się w zależności od osoby, a żaden opis nie stanowi gwarancji skuteczności, poprawy stanu zdrowia ani osiągnięcia określonego efektu. Informacje o potencjalnych korzyściach zawsze należy rozpatrywać łącznie z możliwymi ograniczeniami, przeciwwskazaniami oraz ryzykiem działań niepożądanych.
Dokładamy starań, aby treści były aktualne i rzetelne, jednak serwis może zawierać nieścisłości, uproszczenia lub treści, które z czasem ulegają dezaktualizacji. Wydawca i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki wykorzystania informacji z serwisu, w tym za szkody pośrednie lub bezpośrednie, wynikające z działań podjętych lub zaniechanych na podstawie materiałów publikowanych w serwisie. Korzystasz z serwisu na własną odpowiedzialność. W razie objawów alarmowych lub nagłych – natychmiast skontaktuj się z odpowiednimi służbami: 112 / 999.